10 نشانهای که میگویند دندانهایتان چندان هم سالم نیست!
مثبت زندگی: همه ما دوست داریم دندانهایی سالم و لبخندی زیبا داشته باشیم، اما تشخیص سلامت یا عدم سلامت دندانها همیشه کار ساده ای نیست. پوسیدگی دندانها و بیماری لثه ممکن است نشانه هایی که انتظارشان را داریم نداشته باشند. در ادامه به نشانههایی میپردازیم که میگویند دندانهایتان آنقدرها که فکر میکنید سالم نیستند.
۱- دهانتان همیشه بوی بدی میدهد
گرچه بدبوییهای گاه و بیگاه دهان امری طبیعی است، اما بدبویی دائمی آن احتمالاً از وجود مشکلی در دهان خبر میدهد.
بدبویی دهان میتواند یکی از نشانههای هشدار دهنده بیماری لثه باشد. اهمال در مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، می تواند منجر به انباشت پلاک و باکتری روی دندانها و لثهها شود که این مسأله منجر به التهاب و خونریزی لثهها خواهد شد.
بدبویی دهان همچنین میتواند ناشی از مشکلات سینوسی یا حتی مربوط به معده باشد. بنابراین اگر متوجه شدهاید که بوی بد دهانتان همیشگی است و از بین نمیرود، به پزشک مراجعه کنید.
۲- زبان تان سفید است
مواد غذایی مصرفی ما روی رنگ زبان ما تأثیر میگذارند، اما اگر متوجه شدهاید که معمولاً یک لایه ی سفید رنگ روی زبانتان وجود دارد، احتمالاً به این معنی است که دهان شما شرایط چندان سالمی ندارد.
بسیاری از افراد فراموش میکنند هنگام مسواک زدن دندانهایشان، زبان خود را هم مسواک بزنند. این لایه ی سفید رنگ در اثر انباشت باکتری روی زبان به وجود میآید. همین مسأله منجر به بدبو شدن دهان میشود و سلامت عمومی بدن را به خطر میاندازد.
برای جلوگیری از انباشت باکتریها روی زبان، قسمت مویی مسواک یا پشت دندانهدار آن را کمی روی زبان تان بکشید. استفاده منظم از مسواک و نخ دندان هم به کاهش باکتری های مضر در دهان کمک میکند.
۳- مواد غذایی همیشه لای دندانهایتان گیر میکنند
اگر متوجه شدهاید که بیشتر مواقع درگیر مواد غذاییای هستید که لای دندانهایتان گیر کردهاند، احتمالاً به این معنی است که دندان هایتان در حال پوسیدن هستند.
اگر به طور منظم از مسواک و نخ دندان استفاده میکنید اما باز هم مواد غذایی لای دندانهایتان باقی میمانند، این مسأله احتمالاً نشان دهنده پوسیدگی پنهانی در بین دندانهای شما است که از سطح دندانها قابل مشاهده نیست. در حقیقت، مواد غذایی لای همین پوسیدگی ها گیر میکنند.
اگر مشکوک هستید که به خاطر پوسیدگی پنهان، مواد غذایی لای دندانهایتان گیر میکنند، برای اطمینان از علت این مسأله به دندانپزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، استفاده منظم از نخ دندان را ادامه دهید تا از رشد بیشتر هر گونه پوسیدگی جزئیای جلوگیری کنید.
۴- وقتی مسواک میزنید یا از نخ دندان استفاده میکنید، از لثه هایتان خون میآید
اگر بعد از استفاده از مسواک یا نخ دندان، متوجه خونی شدن مسواک، نخ دندان یا بزاق دها تان میشوید، احتمالاً به این معنی است که لثه های شما وضعیت خوبی ندارند.
لثه اگر ملتهب باشد، با هر تماس جزئیای، حتی با مسواک، شروع به خونریزی میکند. در صورتی که یک لثه سالم با یک تماس کوچک خونریزی نمیکند.
قرمزی و التهاب همچنین نشانههای بیماری یا التهاب لثه هستند. اگر لثههایتان دردناک هستند یا متوجه شدهاید که بدون هیچ دلیل مشخصی خونریزی میکنند، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید.
۵- لکههای سفید رنگی روی دندانهایتان دارید
ظاهر شدن لکههای سفید رنگ روی دندان احتمالآ از اولین نشانه های یک پوسیدگی در شرف وقوع است.
این لکههای سفید رنگ نشان دهنده پوسیدگی دندان، تضعیف مینای دندان و به وجود آمدن منافذ در آن هستند.
پوسیدگی دندان اغلب در نقاطی رخ میدهد که قابل مشاهده نیستند، مثل پشت یا بین دندانها، بنابراین تشخیص آن با چشم غیر مسلح دشوار است. به همین دلیل است که مراجعه منظم به دندان پزشک اهمیت زیادی دارد.
۶- رنگ یکی از دندانهایتان به مرور تیره شده
گاهی مشکلات دندانی بیشتر قابل مشاهده هستند تا قابل احساس. وقتی رنگ یکی از دندانها تیره تر از دندانهای اطرافش می شود، این مسأله احتمالاً از یک مشکل عصبی حکایت دارد.
اگر دندانی ضربه ببیند (مسألهای که اغلب در جراحت های ورزشی اتفاق میافتد) عصب درون دندان نمیتواند در برابر آن ضربه دوام بیاورد. در نتیجه، دندان تبدیل به یک بافت مرده میشود و به مرور زمان، رنگ آن نسبت به دندانهای کناری اش تیره میشود.
این مشکل اغلب برای دندانهای جلویی رخ می دهد. اگر متوجه شدهاید که یکی از دندانهایتان در حال تیره شدن است، حتی اگر دردی حس نمیکنید، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر اقدامی نکنید، دندان تان را از دست خواهید داد.
۷- مدت زیادی است که دندان درد دارید
دندانها اگر سالم باشند، هنگام مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا جویدن، نباید هیچگونه احساس ناخوشایندی داشته باشید. احساس درد در هنگام گاز زدن یا خوردن غذا، میتواند نشان دهنده یک آسیب دندانی موقت یا صدمه ی جدیتری باشد.
این مسأله گاهی از مشکلی به نام «کوفتگی دندان» (ضرب دیدن دندان) ناشی میشود. برای مثال، اگر در غذایتان سنگ یا استخوان سفتی وجود داشته باشد و بی خبر آن را محکم گاز بزنید، دندان شما م تواند چند روزی حساس شود. مانند هر کوفتگی دیگری در بدن، این مشکل هم در نهایت بهبود پیدا میکند.
با این حال، هر دندان دردی که بعد از یک هفته برطرف نشود، میتواند نشانه یک مشکل جدی، مثل شکستگی دندان باشد، که به درمان تخصصی احتیاج دارد.
۸- دندان هایتان به نوشیدنی های گرم یا سرد حساس هستند
حساسیت به غذاها و نوشیدنیهای سرد و گرم میتواند نشان دهنده پوسیدگی دندان باشد. دندانهای سالم معمولاً حساسیت بیش از حد به دماهای سرد و گرم ندارند، اما دندانهای آسیب دیده ممکن است با یک جرعه چای داغ یا یک گاز بستنی، درد بگیرند.
در اغلب موارد، با توجه به مدت زمانی که درد به درازا م کشد، م توان به شدت مشکل پی برد. اگر درد فقط چند ثانیه طول بکشد، جای نگرانی نیست چون نوشیدنیهای سرد معمولاً چند لحظهای دندان را حساس میکنند. حساسیت به دماهای سرد و گرم زمانی مشکل محسوب می شود که بیشتر و بیشتر طول بکشد.
حساسیت به دماهای سرد و گرم همچنین ممکن است ناشی از مشکل نامتوازن بودن جویدن باشد. در ابن حالت چون فشار به صورت متوازن بین دندانها تقسیم نمیشود، از یکی از دندانها بیشتر کار کشیده میشود و در نتیجه، آن دندان زودتر از بقیه خسته و حساس میشود. اگر از مشکل حساسیت دندانی رنج میبرید به دندانپزشک مراجعه کنید.
۹- صبحها بعد از بیدار شدن، فک تان سفت و منقبض است
اگر صبحها مکرراً با درد فک یا سردرد خفیف، به هم فشردگی فک یا دندان قروچه از خواب بیدار میشوید، به این نشان ها بی توجه نباشنی. افراد زیادی هستند که شبها در خواب دندان قروچه میکنند یا هنگام اضطراب فک شان را به هم فشار میدهند.
دندان قروچه یا به هم فشردن دندانها می تواند آن ها را به سرما، گرما یا حتی فشار حساس کند.
در مواردی هم این رفتارها نشانه اختلال در مفصل گیجگاهی فکی است. این اختلال میتواند تأثیری دائمی روی فک داشته باشد.
دندان قروچه میتواند تأثیری منفی روی مفصل فک بگذارد. این مفصل ساختاری شبیه به مفصل زانو یا آرنج دارد و صدمه دیدن آن میتواند منجر به صدا دادن یا متورم شدن این مفصل شود.
استفاده از یک محافظ شبانه که نوعی ابزار دهانی است و توسط دندانپزشک ساخته میشود، می تواند صدمه ناشی از دندان قروچه ی شبانه به دندان و فک را به مقدار قابل توجهی کاهش دهد.
۱۰- دندانهایتان بلندتر یا بزرگ تر از قبل به نظر میرسند
دندانها هم ممکن است گاهی بلندتر یا بزرگتر به نظر برسند و این مسأله اغلب نشانه بیماری لثه یا صدمه دیدن آن است.
لثهها ممکن است بر اثر بیماری لثه، به تدریج تحلیل بروند، اما از آنجایی که این یک بیماری پیش رونده است و به تدریج رشد میکند، ممکن است در ابتدا متوجه آن نشوید. با ادامه روند تحلیل لثه، وقتی لثه به نزدیکی ریشه دندان می رسد، نه تنها به بلندتر شدن دندان تان پی میبرید، بلکه حساسیت و دندان درد هم شروع میشود.
یک علت دیگر این مسأله میتواند ساییدگی ناشی از مسواک زدن باشد. مسواک زدن بیش از اندازه یا با شدت میتواند به مرور باعث تحلیل رفتن لثهها شود.