رژیم لاغری با سیب‌زمینی؛ با سیب‌زمینی مانکن شوید!
مثبت زندگی: رژیم لاغری با سیب زمینی؟! تعجب نکنید! درباره رژیم سیب زمینی چه می‌دانید؟ شاید از نظر بسیاری از شما سیب زمینی...
با این خوردنی‌ها چربی‌های شکمتان را به سرعت ذوب کنید
مثبت زندگی: بهترین راه برای آب کردن چربی شکم، کم کردن کالری اضافی است اما لازم نیست همه مواد غذایی از رژیم...
۱۳ قدم تا لاغر شدن
مثبت زندگی: لاغری سریع دغدغه‌‌ی افراد بسیاری است. باید چاق باشید تا بفهمید چاقی چه دردی است. شاید درباره‌ی رابطه چاقی و دیابت یا ارتباط بین چاقی و...
از ورزش غافل نشوید
مثبت زندگی: عضلات در حال ورزش ۱۰ تا ۱۸ برابر در حال استراحت احتیاج به خون دارند، ۲۰ دفعه بیشتر قند و...
۱۵ اشتباه که اجازه نمی‌دهند حتی با بهترین رژیم‌های لاغری هم...
مثبت زندگی: کاهش وزن اصولی و پیروی کردن از یک رژیم خوب برای لاغری ممکن است کار خیلی سختی به نظر...
فواید غذاهای بخارپز و طرز تهیه ۴ غذای رژیمی خوشمزه
مثبت زندگی: متخصصان تغذیه، پزشکان و بزرگ‌ترهای باتجربه همیشه توصیه می‌کنند که سبک زندگی سالمی داشته باشیم. همه‌ٔ ما می‌دانیم که یکی از مهم‌ترین...
آب گریپ فروت؛ سرشار از ویتامین C
مثبت زندگی: شاید در لغت به معنای میوه سرماخوردگی باشد اما در عمل خاصیت زیادتری از درمان سرماخوردگی دارد. از چه حرف...
چرا وزن کم نمی‌کنید؟
مثبت زندگی: بدن در برابر کاهش وزن از خود مقاومت نشان می‌دهد. شاید در ابتدای دوره وزن زیادی کم کنید اما به‌مرور سرعت کاهش...
اگر به دنبال اندامی زیبا هستید، این خوراکی‌ها را نخورید
مثبت زندگی: بسیاری از خوراکی‌های ساد‌ه‌ای که در غذاخوردن معمولی روزانه ما وجود دارند، حاوی چربی‌های پنهانی هستند که ما از وجود...
متناسب با فرم بدن خود رژیم بگیرید
مثبت زندگی: زنان اندام‌ها و سایزهای متفاوتی دارند و به همین دلیل این سوال در ذهنتان ایجاد می‌شود که چگونه لباس‌هایی را...
