یکشنبه, مرداد ۱۹, ۱۳۹۹
- تبلیغات -

کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!

0
مثبت زندگی: کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستند....

ترفند‌هایی برای کاهش وزن خانم‌ها در دهه ۴۰ سالگی

0
مثبت زندگی: شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن. اما نگران نباشید به شما...

مزایای شگفت انگیز روغن آفتابگردان

0
مثبت زندگی: روغن زیتون و روغن آووکادو دو گزینه سالم در بین روغن‌ها هستند. روغن آفتابگردان از فشار دادن دانه‌های گیاه آفتابگردان...

تمام توصیه‌های لازم برای داشتن یک شکم صاف

0
مثبت زندگی: انگیزه های فراوانی بر لاغری شکم وجود دارد. شاید بخواهید در یک مهمانی خاص، لباسی تنگ...

رژیم لاغری سه روزه سیب زمینی و ماست

0
مثبت زندگی: نشاسته سیب زمینی و اسید لاکتیک موجود در آن، حداقل میزان کالری را در اختیار بدن قرار می دهد. وقتی...

جلوگیری از بازگشت وزن بعد از لاغری و کاهش وزن

0
مثبت زندگی: جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری برای کسانی که به سختی به تناسب اندام دلخواه خود رسیده‌اند، یکی از دغدغه‌های...

نکات مهم برای پشت میزنشین­‌ها جهت حفظ تناسب اندام

0
مثبت زندگی: کارمندان، حداقل هشت ساعت در روز را پشت میز می­‌گذارند، علاوه بر آن، زمان غذا خوردن و تماشای تلویزیون نیز...

۱۱ روش برای افزایش سوخت و ساز بدن و غلبه بر...

0
مثبت زندگی: غده‌ی تیروئید با ترشح هورمون، سوخت‌وساز بدن را تنظیم می‌کند. رژیم غذایی نامناسب، اختلالات هورمونی و برخی بیماری‌ها از جمله‌ی عواملی هستند...

کاهش وزن به راحتی آب خوردن

0
مثبت زندگی: متابولیسم به معنای تمام آن فرآیندهای شیمیایی است که در بدن اتفاق می‌افتد و شما را زنده نگه می‌دارد، نه...

اشتباهات رایج در بدنسازی که جلوی رشد عضلات را می‌گیرد

0
مثبت زندگی: عضله سازی در کنار کاهش وزن یکی از دلایل اصلیِ باشگاه‌ رفتن است. داشتنِ عضلات خوش‌فرم هم شما را خوش‌تیپ می‌کند و هم...