مثبت زندگی: آب سیب زمینی عصاره‌ای است که غالب ویژگی‌های مفید سیب زمینی را در خود دارد. اغلب مردم برای نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی اهمیتی قائل نیستند در حالی که خواص این نوشیدنی کم کاربرد باعث...
مثبت زندگی: رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات سال‌هاست بین افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، محبوب شده‌اند. اما اخیرا برخی رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات معرفی شده اند که برخی کارشناسان نسبت به دنبال کردن آن...
مثبت زندگی: در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند، ورزش و برخی مواد غذایی می توانند اثر چشمگیری بر کاهش چربی شکم داشته باشند.مطالعات متعددی نشان...
مثبت زندگی: آیا می‌دانید زردآلو خشک و تازه دارای چه خاصیتی هستند؟ در ادامه به تمام خواص این میوه اشاره می‌شود. در بین میوه‌های خشک، زردآلوی خشک، آلو و انجیر بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرند. این میوه‌ها...
مثبت زندگی: پنیر یکی از محبوب ترین و رایج ترین صبحانه‌های ما ایرانیان است و بسیاری هم پنیر را به عنوان میان وعده و عصرانه دوست دارند.مصرف پنیر به تنهایی بخصوص در وعده صبحانه سبب رخوت، سستی...
مثبت زندگی: آب سیب زمینی عصاره‌ای که غالب ویژگی‌های مفید سیب زمینی را در خود دارد. اغلب مردم برای نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی اهمیتی قائل نیستند در حالی که خواص این نوشیدنی کم کاربرد باعث بالا...
مثبت زندگی: برای لاغری رژیم های بسیاری وجود دارند. برخی از این رژیم ها کاملا منطقی و موثر بوده و برخی دیگر بی اساس و بیشتر شبیه جوک هستند. در این مقاله سعی کرده ایم تا مشخصات...
مثبت زندگی: باقالی جدای از محبوبیت و طعم خوشمزه و کاربرد در غذاها و میان وعده‌های دلچسب دارای فواید زیاد و آثار مفیدی بر حفظ و سلامت فرد مصرف کننده است. پس در این مقاله بعد از...
مثبت زندگی: رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح در افطار و سحر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و باعث پیشگیری از بیماری کرونا هم شود. گفتگویی با دکتر زهرا عبداللهی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت...
مثبت زندگی: طی چند وقت اخیر بیش از هر زمان دیگری با خطرات ویروسی مواجه هستیم. کروناویروس جدید از کشوری به کشور دیگر گسترش یافته و هر یک از ما را در معرض خطر قرار داده است....