۷ مرحله احیای قلبی در مواجهه با فردی که دچار ایست قلبی شده

مثبت زندگی: بلد بودن CPR یا احیای قلبی ریوی در بسیاری موارد شانس زنده ماندن فردی که دچار ایست قلبی شده را ۲ تا سه برابر افزایش می‌دهد. شما می‌توانید CPR را برای کسی انجام دهید؟ اگر بلد هستید که چه بهتر، اما اگر تاکنون در خصوص  CPR آموزشی ندیده‌اید به همین منظور قصد داریم ۷ مرحله آموزش کامل CPR یا احیای قلبی ریوی پیشرفته کودکان و بزرگسالان در خانه را آموزش بدهیم تا در صورت نیاز بدانید باید دقیقا چه کاری انجام بدهید.

CPR یا احیای قلبی ریوی پیشرفته چیست؟

براساس آخرین دستورالعمل سازمان بهداشت جهانی در صورتی که فردی دچار ایست قلبی شد شما باید فریاد بزنید و با این کار از یک نفر دیگر بخواهید که با اورژانس تماس بگیرد و خودتان همزمان دست به کار شوید و کار احیا را انجام دهید.

وقتی شخصی نفس نمی‌کشد در واقع قلبش از حرکت ایستاده است. CPR در واقع به معنای حرکات سریع فشار دادن روی قفسه سینه و تنفس دهان به دهان است. به این ترتیب اکسیژن به جریان خون برمی‌گردد. اگر AED همراه داشته باشید، یک دفیبربلاتور خودکار که قابل حمل است و کارش شوک الکتریکی از قفسه سینه به قلب است، این روند خیلی سریع‌تر می‌تواند انجام شود و با یک ریتم ناهنجار و غیر عادی دوباره راه بیندازد.

اگر احساس کردید فردی در نزدیکی شما به CPR  نیاز دارد اولین کاری که باید بکنید این است که روی شانه او بزنید و بپرسید خانم/آقا حال‌تان خوب است؟ اگر پاسخی دریافت نکردید راه تنفس و دهان او را بررسی کنید. اگر فرد به صورت عادی نفس می‌کشید احیا را شروع نکنید. اما اگر نفس نمی‌کشید این مراحل را به ترتیب انجام دهید:

1. دست‌تان را روی قفسه سینه بیمار قرار دهید

مطمئن شود بیماری روی کمر و بر روی یک سطح سفت و محکم و صاف دراز کشیده است. همان‌طور که در تصویر زیر می‌بینید ابتدا کنار بدن بیمار دراز بکشید و سپس دست خود را روی قفسه سینه بیمار قرار دهید.

۲. انگشتان را به هم قفل کنید

۲-در مرحله دوم باید انگشت دستی که بالاست را در انگشتان دستی که روی قفس سینه مصدوم است طبق تصویر در هم قفل کنید. برای این کار آرنج خود را صاف نگه دارید و کف یک دست را روی کف دست دیگر بگذارید و انگشت‌های یک دست را در دست دیگر قلاب کنید. انگشت‌ها را کمی به سمت بالا نگه دارید تا با قفسه سینه بیمار برخورد نکنند.

۳. قفسه سینه را فشار دهید

خودتان را به سمت جلو خم کنید به طوری که شانه‌های شما به طور مستقیم بالای قفسه سینه بیمار قرار بگیرند. حالا در حد ۵ سانتی‌متر قفسه سینه بیمار را به سمت پایین فشار دهید (نترسید و با تمام توان و فشار این کار را انجام دهید، در این حالت حتی شکستن دنده‌ها ایرادی ندارد کافی است که خون به قلب برسد). سپس در حالی که دست‌تان در همان حالت روی قفسه سینه قرار دارد دیگر فشار ندهید و اجازه بدهید قفسه سینه به حالت اول برگردد.این حرکت را ۳۰ بار و با سرعت ۱۰۰ فشار در دقیقه تکرار کنید. یادتان باشد حتما فیلم‌های آموزشی قلبی ریوی در این زمینه را هم تماشا کنید.

یک نکته

طبق دستورالعمل انجمن قلب آمریکا یا AHA، احیای قلبی ریوی برای بزرگسالان و کودکان در خانه با دست یا همان CPR برای کسانی که خارج از بیمارستان دچار ایست قلبی شده‌اند کافی است و نیاز به تنفس دهان به دهان نیست. اما احیای قلبی ریوی برای نوزادان و کودکان و نیز برای بزرگسالان که از غرق شدن نجات پیدا کرده‌اند، افرادی که در اثر مصرف مواد مخدر اوردوز کرده‌اند و کسانی که دچار توقف تنفس شده‌اند هم CPR یا احیای قلبی ریوی لازم است و هم تنفس دهان به دهان.

برای تنفس دهان به دهان به ترتیب زیر عمل کنید:

۴. دهان بیمار را باز کنید

ابتدا با دست سر بیمار را کج کنید و چانه را با دست به سمت بالا بیاورید و دهانش را به آرامی باز کنید. اجازه دهید دهان بیمار باز بماند.

۵. تنفس مصنوعی دهید

برای این کار طبق تصویر یک دست را روی پیشانی بیمار قرار دهید و با همان دست سوراخ‌های بینی بیمار با بگیرید و بسته نگه دارید. با دست دیگرتان چانه بیمار را بگیرید و یک نفس عمیق بکشید. حالا دهان‌تان را روی دهان بیمار قرار دهید و در دهان او نفس بکشید. آن‌قدر این کار را انجام دهید تا قفسه سینه بیمار به سمت بالا بیاید.

۶. پایین آمدن قفسه سینه را نگاه کنید

وقتی سینه بیمار دوباره به حالت اول برگشت و پایین آمد. سپس دهان‌تان را از روی دهان مصدوم بردارید و به قفسه سینه نگاه کنید. وقتی قفسه سینه بیمار پایین آمد این کار را ۵ الی ۶ بار دیگر با تمام جزییات انجام دهید.

۷. مراحل قبل را تکرار کنید

همان‌طور که در تصویر می‌بینید باید فشار دادن روی قفسه سینه و تنفس دهان به دهان را تکرار کنید. دوباره دست‌هایتان را روی سینه بیمار قرار دهید و به همان ترتیب با انگشتان گره کرده ۳۰ مرتبه دیگر فشار وارد کنید و با دو بار تنفس دهان به دهان کارتان را ادامه دهید. این چرخه را ادامه دهید. به یاد داشته باشید این مراحل قرار است جان شخصی که در حال خفه شدن است را نجات دهد.