سندرم رقابت نوعی از اختلال رفتاری است که افراد درباره آن کمتر شنیده‌اند.
در طول تاریخ تعریف مفهوم موفقیت با تغییرات بسیاری روبه‌رو بوده است. در این میان هستند کسانی‌که ناخودآگاه به سندرمی مبتلا می‌شوند که نامش رقابت است.
تغییرات در سنجش میزان موفقیت امروزه به ارزش‌های حاکم در جامعه وابسته است. این ارزش‌ها مدام عوض می‌شوند و اعضای جامعه را با خود تغییر می‌دهند.
ابتلا به سندرم رقابت، یکی از پیامدهای این تغییرها است.
طبق تحقیق‌های صورت گرفته بر شاخص رضایت از زندگی افراد بالای ۶۵ سال، افراد بسیاری از مسیرهایی که در زندگی پیموده‌اند، صرف نظر از اینکه موفق بودند یا خیر، پشیمان هستند.
شکست‌پذیرشدن پیامدهای منفی بسیاری را به همراه دارد. یکی از مهم‌ترین و بارزترین آنان، افتادن در دام سندرم رقابت است.
اَبی اِلین، روزنامه‌نگار و نویسنده آمریکایی، این سندرم را نوعی پاسخ روانی به حس ناخوشایند ناکافی بودن تعریف می‌کند.
این سندرم زمانی خود را بروز می‌دهد که فرد در زمینه کسب رشد شخصی اید‌هال، داشتن روابط دوستانه و عاشقانه‌ی سالم، شاد زیستن، داشتن هدف و احساس سودمندی کردن با شکست مواجه شود.
توقع‌های آرمان‌گرایانه
به اعتقاد کن دایتوالد، روانشناس و محقق آمریکایی، این پشیمانی از عدم هماهنگی واقعیت کنونی زندگی با توقع‌های آرمان‌گرایانه‌ای که هر فرد در رابطه با موفقیت در زندگی در ذهن می‌پروراند نشأت می‌گیرد.
گاهی ابتلا به این سندرم به توقع‌های غیرواقع‌‌گرایانه‌ای دیگران ربطی ندارد.
برهه‌هایی خاص از زندگی با نوعی کم‌کاری یا پایین‌تر از حد انتظار عمل کردن در حیطه‌های مختلف تعریف می‌شوند.
در چنین شرایطی، معمولا بی‌انگیزگی یا خستگی مفرط باعث می‌شوند که در حد توانایی‌هایمان ظاهر نشویم و مدام احساس شکست‌خوردگی داشته باشیم.
روانشناسان برخی از عملکرد افراد را به این سندروم نسبت می‌دهند. در ادامه به برخی از تاثیرات و پیامدهای این سندروم اشاره می‌کنیم:
کیفیت انجام کارهایتان فقط در حدی است که به دردسر نیفتید
کارهایتان را مدام به تعویق می‌اندازید
مهارت‌های مدیریتی و برنامه‌ریزی شما به شدت ضعیف هستند
همیشه به دنبال بهانه‌تراشی هستید
اغلب برای از زیر کار در رفتن چرب‌زبانی می‌کنید
به‌خاطر داشته باشید، معیارهای که جامعه برای موفقیت ترسیم می‌کند، بسته به زمان و مکان متفاوت است. شما هیچ‌وقت قرار نیست طبق تمام معیارها شخص موفقی تعریف شوید.
از طرفی دیگر، فراموش نکنید که پایین‌تر از حد انتظار عمل کردن می‌تواند نقش بسیار پررنگی در ابتلا به سندروم رقابت ایفا کند.
بنابراین هوشیار باشید و مسیر زندگی خود را هوشمندانه انتخاب کنید.
