- تبلیغات -
مثبت زندگی: خرما میوه‌ای است که در هرخانه‌ای دیده می‌شود. بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرفمی‌کنند. اینکه خرما هیچ ضرری ندارد و همه می‌توانند استفاده کنند یک تصور غلط است.
مثبت زندگی: یکی از روش‌های توصیه شده توسط متخصصان رژیم درمانی و کاهش‌وزن استفاده از رژیم لاغری آب میوه با رعایت اصول و قوانین صحیح است. کاهش وزن از اول سخت و دشوار به نظر می‌رسد ولی در...
مثبت زندگی: در زندگی امروز فست فودها به رژیم غذایی ما اضافه شده‌اند و حذف آنها از سبد غذایی ما امکان پذیر نیست. با توجه به ضررهای مصرف فست فود بهتر است در زمان مصرف بی‌ضررترین نوع آن...
مثبت زندگی: رژیم غذایی 80 درصد شما را به هدف می‌رساند. ورزش کردن بیشترین تاثیر را بر تناسب اندام دارد. اما این ورزش کردن باید طوری باشد که قلب را به تپش بیشتر وادار کرده و...
مثبت زندگی: می‌دانیم که رعایت یک رژیم غذایی متعادل، کلید داشتن بدنی سالم است اما این روزها با وجود مطالعات و پژوهش‌های جدید، می‌توان گفت دقیقا چه غذاهایی سالم‌تر هستند. یکی از گروههای غذایی که در سال‌های اخیر...
مثبت زندگی:غذا خوردن احتمالا یکی از ساده‌ترین کارهای روزانه است اما با توجه نکردن به برخی نکات سلامتی و نادیده‌ گرفتن نیازهای سیستم گوارشی ممکن است هر وعده غذایی به تجربه‌ای دردناک تبدیل شود. در این مقاله...
مثبت زندگي: همیشه نباید از راه‌های کاهش وزن گفت. عده‌ای هستند که وزنشان کم است و دوست دارند چاق شوند. باید برای این افراد هم راه‌حل‌هایی داشت. برای عده‌ای افزایش‌وزن کار ساده‌ای است اما کاهش‌وزن برایشان...
مثبت زندگی: آن‌هایی که فکر می‌کنند غذاهای سالم مزخرف، خسته کننده، بی‌مزه و ناخوشاینداست، سخت در اشتباهند. بگذارید آماده کردن چند غذای رژیمی خوشمزه را به شما بیاموزیم کهکمک می‌کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. قطعاً یاد می‌گیرید...
مثبت زندگی: گیاه‌خوران و افرادی که به بیماری‌های نقرس و دیابت گرفتارند، از مصرف گوشت دوری می‌کنند. دسته اول یعنی گیاهخوران دوری خودخواسته دارند و دست دوم یعنی بیماران مبتلا به نقرس و دیابت هم دوری...
مثبت زندگی: هیچ شکی نیست با وجود نوشیدنی‌های پر از شکر و غلات شیرین صبحانه، کودکان امروزی بیش از اندازه قند دریافت می‌کنند. تحقیقات اخیر هشدار می‌دهد میزان قندی که کودکان در محدوده سنی...
- آگهی -

آخرین مطالب

انتخاب سردبیر