علت کمر درد بعد از رابطه جنسی چیست؟
مثبت زندگی: بعضی افراد در هنگام رابطه زناشویی مبتلا به کمر درد میشوند. برای همین فکر فعالیت جنسی میتواند به جای هیجان برای آنها ناخوشایند باشد. کمر درد هنگام رابطه زناشویی یا بعد از آن میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. افرادی که سابقه کمر درد دارند معمولا در روابط زناشویی بیشتر دچار کمردرد می شوند. اما این درد منشاهایی دیگری هم دارد. همراه ما باشید تا در این مقاله با دلایل کمر درد بعد از رابطه جنسی باخبر شوید.
موقعیت نامناسب
یکی از دلایل مهم کمر درد در هنگام رابطه زناشویی و بعد از انزال و نزدیکی، موقعیت نامناسب افراد هنگام رابطه جنسی است.
لذا توصیه میشود هنگام نزدیکی از قرار گرفتن در موقعیتهایی که باعث درد میشود، اجتناب کنید. در ابتدا ممکن است لازم باشد که موقعیتهای مختلف را امتحان کنید تا بتوانید بهترین شکل از رابطه زناشویی را با شریک خود داشته باشید.
درد مفاصل بعد از انزال
گاهی اوقات مردان بعد از انزال دچار درد مفاصل میشوند. این درد ممکن است در ناحیه زانوها بیشتر باشد. اکثر اوقات این دردها گذرا بوده و مشکل خاصی نیستند.
به طور کلی، رابطه جنسی نیاز به آمادگی جسمی و روحی دارد و بهتر است هنگام رابطه زناشویی آمادگی کامل داشته باشید. البته سابقه بیماری و دردهای مفصلی می تواند مشکل را تشدید کند.
علت کمر درد بعد از نزدیکی در زنان
برخی از زنان بعد از نزدیکی دچار کمر درد میشوند که معمولا این دردها مشکل جدی محسوب نشده و قابل درمان است. البته برخی از زنان هم در مورد روابط جنسی اطلاعات کافی نداشته و به این ترتیب ممکن است در موقعیتهای نامناسب دچار کمر درد شوند.
یکی از دلایل کمر درد در زنان ممکن است به دلیل فیزیولوژی بدن زنان یا سابقه کمردرد درآن ها باشد که میتواند بر روابط جنسی تاثیر بگذارد.
بنابراین، زنان برای جلوگیری از کمردرد بعد از نزدیکی بهتر است بعد از نزدیکی ادرار خود را تخلیه کرده و حمام کنند. همچنین موقعیت مناسب نزدیکی که با توجه به هر فردی متفاوت است باید در نظر گرفته شود.
برای جلوگیری از کمر درد هنگام نزدیکی و بعد از آن، سعی کنید در جای راحتی قرار گرفته و زیر زانوها، سر یا پشت، از بالشت استفاده کنید. زمانی که شما احساس خوبی داشته باشید، میتوانید یک رابطه جنسی مناسب با شریک خود تجربه کنید.
روی یک سطح ثابت قرار بگیرید
در صورتی که در هنگام رابطه زناشویی دچار کمر درد میشوید، میتوانید بر روی یک سطح ثابت قرار گرفته و از یک بالشت برای حمایت از زانو یا سر استفاده کنید.
قرار دادن یک پارچه حولهای نرم در قسمت پشت ممکن است راحتی بیشتری به همراه داشته باشد. همچنین شما میتوانید از یک صندلی استفاده کرده و روی آن بنشینید تا فشار کمتری به مهرههای کمر شما وارد شود.
علت کمردرد در مردان بعد از انزال
درد بعد از انزال یک بیماری نادر نیست و تقریباً ممکن است در برخی از مردان ایجاد شود. مطالعات مختلف نشان دادهاند که بین ۲ تا ۱۰ درصد مردان در زمانهایی کمردرد بعد از انزال را تجربه میکنند و اکثریت مردان دچار انزال دردناک یا درد در ناحیه آلت تناسلی بعد از انزال هستند.
شایع ترین علل کمردرد در مردان بعد از انزال، عبارتنداز:
۱- مردان مبتلا به اختلال نعوظ یا مردانی که از داروهای تاخیری و ویاگرا استفاده میکنند ممکن است بعد از انزال دچار کمردرد شوند.
۲- علائم عفونت باکتریایی پروستات (پروستاتیت باکتریایی) که ممکن است باعث درد در ناحیه آلت تناسلی در طول نزدیکی و بعد از انزال شود. اینگونه عفونتها در مردان جوان ممکن است بر اثر رابطه جنسی مقعدی محافظت نشده ایجاد شود. اما در مردان مسنتر ممکن است بیماریهایی مانند هموروئید و سایر مشکلات مقعدی باعث عفونت شود.
در این زمان، باکتریها به نوک آلت تناسلی مردان نفوذ کرده و میتواند باعث ایجاد عفونت شود. پس از عفونت، کمردرد یا درد در آلت تناسلی ایجاد میشود.
۳- وجود کیستهای اسپرماتوسل در نزدیکی بیضهها؛ این کیستها باعث درد ناخوشایندی میشوند که در حین نعوظ و انزال بدتر میشود. هیچ دارویی برای جلوگیری از این مشکل وجود ندارد و اکثر پزشکان ترجیح میدهند، داروهای مسکن مصرف شود. اما در موارد حاد، این کیستها را از طریق جراحی حذف میکنند.
۴- استفاده از برخی داروهای آرامبخش عضلانی باعث درد در ناحیه آلت تناسلی در طول نعوظ و بعد از انزال میشود.
۵- داروهای ضد افسردگی قدیمی که امروزه به ندرت مورد استفاده قرار میگیرند، به جز در درمان آسیبهای عصبی ممکن است منجر به انزال دردناک و درد کمر پس از انزال شود.
۶- مصرف داروهای ضد افسردگی، میتوانند باعث کمر درد یا انزال دردناک شوند، مصرف این گونه داروها همچنین میتوانند باعث بی نظمی، انزال زودرس، درد در ناحیه آلت تناسلی، پریاپیسم (طول کشیدن نعوظ بیش از چهار ساعت که نیاز به درمان پزشکی اضطراری) و از دست دادن علاقه به رابطه زناشویی شود.
۷- جراحی فتق که گاهی اوقات به کمردرد یا انزال دردناک منجر میشود.
۸- بزرگ شدن پروستات (هیپرپلازی خوش خیم پروستات) که باعث کمردرد و گاهی درد در هنگام نعوظ یا انزال میشود.
۹- اسپاسم عضلات لگن یا کف لگن میتواند سبب کمردرد یا درد بعد از انزال شود.
۱۰- وجود سنگ کلیه یا سنگهای پروستات میتواند سبب کمر درد یا درد هنگام مقاربت جنسی شود.
۱۱- وضعیتی که نوروپاتی پودندال نامیده میشود و میتواند درد بعد از انزال ایجاد کند و گاهی اوقات دردی ثابت در ناحیه پشت ایجاد میشود.
علت درد عضلات بعد از نزدیکی
به طور کلی، بعد از نزدیکی، انرژی فرد کمی تحلیل رفته و نوعی ضعف عضلانی در افراد ایجاد میشود. برای جلوگیری از این وضعیت، بهتر است قبل از رابطه زناشویی، مواد غذایی مناسب و مغذی مصرف کنید. همچنین، گاهی اوقات کشیدگی عضلات هنگام رابطه زناشویی میتواند سبب دردهای عضلانی شود که با استراحت رفع میشود.