مثبت زندگی: پوست دور چشم بسیار حساس تر و نازک تر از قسمت های دیگر بدن است. رگ ها در این ناحیه به پوست نزدیک تر بوده که نتیجه ی آن تیرگی و گودی زیر چشم است. اما برای درمان گودی زیر چشم و تیرگی آن روش‌های خانگی مناسبی وجود دارد که در ادامه بررسی خواهیم کرد.
علت گودی زیر چشم
بعضی از دلایل تیرگی و گودی زیر چشم عبارتند از
- افزایش سن
- کاهش چربی دور چشم
- کمبود آهن
- استرس
- الگوی نادرست زندگی
- مشکلات کبدی از جمله کبد چرب
- عوامل ارثی
از دیگر علت‌های گودی زیر چشم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمبود خواب
- مشکلات کلیوی
- ناراحتی‌های قلبی عروقی
- تاثیرات منفی نور خورشید بر پوست صورت
- مصرف مواد مخدر و همچنین الکل
- خستگی بیش از حد
- مالیدن زیاد و بیش از حد چشم
- آلرژی به برخی از مواد غذایی
در ادامه راهکارهای درمان گودی زیر چشم ارائه شده است. به اختیار هر کدام از روش های زیر را می توانید انتخاب کنید. توجه داشته باشید که درمان های خانگی اثر لحظه ای چشم گیری نداشته و در صورت استفاده مستمر و منظم از این درمان های خانگی شما به نتیجه مطلوب خواهید رسید.
۱- گلاب
گلاب یکی از راهکارهای رفع گودی زیر چشم به روش طبیعی است. به علت وجود خواص تسکین دهنده و روشن کننده، گلاب برای درمان گودی زیر چشم بسیار مناسب است. برخی دیگر از خواص گلاب، آنتی اکسیدانی است که سلول های پوستی شما را مقاوم کرده و بافت های مرده احیا و در نتیجه به جوان سازی پوست صورت شما کمک می کند.
روش استفاده
دو روش کلی برای از بین بردن گودی زیر چشم با گلاب وجود دارد که عبارتند از:
- چند قطره گلاب بر روی پارچه کتانی ریخته و آن را بر روی ناحیه مورد نظر به مدت یک ربع قرار دهید. این کار را تا جایی که تاثیر گلاب را ببینید روزانه دو مرتبه تکرار کنید.
- گلاب را با شیر سرد ترکیب کرده و دو عدد پارچه کتان را در آن قرار دهید و برروی ناحیه مورد نظر به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه قرار دهید. سپس با آب صورتتان را بشورید.
۲- خیار
خیار خاصیت خنک‌کنندگی داشته که باعث روشن شدن پوست می شود. علاوه بر این خیار حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی همانند اورینتین، کاکاربیتاسین، ایزوسپارین، ویتکسین و ویتامین C و K است که درد و تورم را کاهش داده و برای کاهش پف و درمان گودی زیر چشم بسیار مفید است.
روش استفاده
همانند گلاب، چندین روش نیز برای استفاده کردن از خیار برای برطرف کردن گودی زیر چشم وجود دارد:
- یک خیار را به قسمت‌های درشت برش داده و به مدت نیم‌ساعت در یخچال قرار دهید. تیکه های خیار را برروی ناحیه مورد نظر ۱۰ الی ۱۵ دقیقه قرار دهید. سپس صورتتان را بشورید. این کار را روزانه دو بار انجام داده تا نتیجه را ببینید.
- آب خیار را با آب لیمو ترکیب کرده و با پنبه ای آغشته به آب خیار و آب لیمو بر روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و پس از یک ربع شست و شو کنید. این روش را روزانه انجام داده تا نتیجه را ببینید. توجه داشته باشید که خود آب لیمو به تنهایی خاصیت سفید کنندگی داشته و باعث از بین بردن تیرگی و گودی زیر چشم می شود.
۳- روغن بادام شیرین
- شب هنگام چند قطره از این روغن را در ناحیه مورد نظر بریزید و ۳ الی ۴ دقیقه ماساژ دهید. هنگام صبح صورت خود را بشورید. روزانه این کار را تکرار کنید تا اثر آن را ببینید.
- ۶ قطره روغن بادام را با یک قاشق غذا خوری عسل خالص ترکیب کنید. قبل از خواب این ترکیب را بر روی پوست خود بمالید. هنگام صبح صورت خود را بشورید. این کار را روزانه تکرار کنید تا نتیجه آن را ببینید.
۴- سیب زمینی
برای رفع گودی زیر چشم به روش طبیعی می‌توانید از سیب زمینی استفاده کنید. سیب زمینی یک سفید کننده طبیعی است که تیرگی و گودی زیر چشم را از بین برده و از پف چشم جلوگیری می کند.
سیب زمینی
- ۱ یا ۲ عدد سیب زمینی که از قبل درون یخچال قرار داده اید را برداشته و آن را رنده کنید. با استفاده از پنبه سیب زمینی رنده شده را بر روی ناحیه مورد نظر بمالید. پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صورت خود را بشورید. این کار را منظم و مستمر انجام داده تا نتیجه را ببینید.
- یک سیب زمینی یخ زده را رنده کنید و آن را بر روی پارچه ای کتانی ریخته و بر روی ناحیه مورد نظر به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه نگه دارید. این کار را منظم و مستمر انجام داده تا نتیجه را ببینید.
۵- زردچوبه
زردچوبه حاوی کورکومین است که خواص ضد پیری، ضد باکتری، آنتی اکسیدان و ضد التهاب دارد که تورم را کاهش داده و رنگدانه ها را پاک می کند. یک دوم قاشق چای خوری زرد چوبه را با آب آناناس ترکیب کرده تا خمیری شکل شود.
ترکیب خمیری را بر روی ناحیه مورد نظر قرار داده و به مدت ۱۰ دقیقه رهایش کنید. پس از ۱۰ دقیقه صورت خود را بشورید.
۶- گوجه
یکی دیگر از راهکارهای رفع گودی زیر چشم به روش طبیعی استفاده از گوجه است. گوجه پوست صورت را روشن می کند و گودی زیر چشم را از بین می برد.
روش استفاده
- برای درمان گودی زیر چشم می توانید به مقدار مساوی گوجه و آب لیمو را با هم ترکیب کرده و با پنبه ای آن را برروی ناحیه مورد نظر قرار دهید. پس از ۱۰ دقیقه صورت خود را بشورید. روزانه این کار را انجام دهید تا نتیجه را ببینید.
- برگ نعناع به همراه یک قاشق چایخوری آب لیمو و مقداری نمک با آب گوجه را مخلوط کرده و روزانه بنوشید تا نتیجه آن را بر روی سیاهی و گودی زیر چشم ببینید.
۷- سیب
سیب به علت اسید تانیک موجود در آن باعث روشن شدن پوست شده و به همراه ویتامین B و C و پتاسیمی که سیب دارد منبع تغذیه ی مناسبی برای پوست محسوب می شود.
روش استفاده
برای درمان گودی زیر چشم می توانید یک سیب را برداشته و به قطعات بزرگ تقسیم کنید. قطعات را به مدت نیم ساعت بر روی پوست خود گذاشته سپس با آب سرد بشورید. این کار را منظم انجام داده تا موثر باشد. یک سیب سبز را بجوشانید تا زمانی که لایه روی سیب نرم شود و سپس روی پوست قرار دهید.
۸- برگ نعناع
برگ نعناع به علت خاصیت خنک کنندگی، ضد باکتری، ضد میکروبی و ضد عفونی کننده ای که دارد جریان خون در رگ را سرعت داده و تیرگی و گودی زیر چشم را از بین می برد.
روش استفاده
برگ نعناع را که از قبل کوبیده شده را برروی ناحیه مورد نظر قرار داده و پس از ۱۰ دقیقه آن را برداشته و با پارچه ای تمیز کنید. برای درمان گودی زیر چشم می توانید این کار را منظم و مستمر انجام داده تا نتیجه را ببینید.
برگ نعناع را کوبیده و با یک قاشق غذا خوری آب گوجه ترکیب کرده تا خمیری شکل شود. حال خمیر را بر روی پوست قرار داده و پس از ۵ دقیقه با آب سرد بشورید. ترکیب برگ نعناع با آب لیمو همانند آب گوجه اثر بسیار عالی خواهد داشت.
۹- چای نپتون
چای کیسه ای و یا همان نپتون به علت کافئین موجود در آن و آنتی اکسیدان، تیرگی و پف دور چشم را از بین می برد. و در درمان سیاهی و گودی زیر چشم موثر است.
روش استفاده
برای درمان سریع گودی زیر چشم می توانید ۲ عدد چای کیسه ای سیاه یا سبز که از قبل استفاده کرده اید را به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. کیسه چای را بر روی ناحیه مورد نظر قرار داده و پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با آب بشورید. روزانه ۱ الی ۲ بار این کار را تکرار کنید تا اثر آن را ببینید.
۱۰- روغن نارگیل
روغن نارگیل مرطوب کننده ی پوست و جاذب چربی های پوستی است.
روش استفاده
روغن نارگیل را برروی ناحیه مورد نظر ریخته و به آرامی ۲ الی ۳ دقیقه قبل از خواب ماساژ داده و به هنگام صبح آن را بشورید. روزانه این کار را تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.
۱۱- آواکادو
آواکادو به دلیل اسیدهای چربی که دارد و ویتامین B، E و K رطوبت و مقاومت پوست های خشک را بیشتر می کند.
روش استفاده
یک آواکادو را له کرده و چند قطره روغن بادام به آن اضافه کنید و آن را بر روی محل مورد نظر بمالید. پس از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ناحیه مورد نظر را بشورید. این کار را تکرار کنید تا زمانی که اثر آن را ببینید. درمان گودی زیر چشم با آواکادو یکی از موثر ترین هاست.
۱۲. خواب
خواب با کیفیت و کافی می تواند در برطرف کردن گودی زیر چشم کمک کند. کمبود خواب باعث می شود پوست شما کمرنگ و تار به نظر برسد، و این باعث می شود که گودی زیر چشم آشکارتر شود. برای داشتن ظاهری زیبا شما به هفت تا هشت ساعت استراحت نیاز دارید.
۱۳. نوشیدن آب
گفته می شود نوشیدن مقدار زیادی آب برای درمان سریع گودی و سیاهی زیر چشم موثر است. بنابراین، به جای مصرف دارو ، مقدار زیادی آب و نوشیدنی (ترجیحاً آب ولرم) بنوشید تا بدن بتواند سموم را دفع کرده و از این طریق صورت و دور چشم شما روشن‌تر شود.
ماسک برای تیرگی دور چشم
علاوه بر روش‌های گفته شده در بالا، برای درمان تیرگی دور چشم می‌توانید از ماسک‌های فوق‌العاده زیر استفاده کنید.
ماسک شیر و جوش شیرین
درمان سریع گودی و سیاهی زیر چشم با جوش شیرین نیز ممکن است. شیر می تواند برای چشم های خسته شده بسیار مفید واقع شود.
براى تهیه این ماسک طبیعی برای رفع گودی زیر چشم کافى است:
- ۴ قاشق غذا خورى شیر کامل و تازه را با ٢ قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید.
- سپس این مواد را به خوبی مخلوط کنید تا به یک مخلوط صاف با قوام کرم به دست بیاید.
- سپس آن را درون یخچال قرار دهید تا سرد شود.
- ماسک سرد شده را اطراف چشم هاى خود بمالید و اجازه دهید به مدت ٢٠ تا ٢۵ دقیقه باقى بماند.
- سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.
چشمان شما دوباره احساس سلامتى و شادابى خواهند کرد.
ماسک آناناس و زردچوبه
یکی دیگر از داروهای خانگی موثر برای درمان سریع گودی و سیاهی زیر چشم می تواند استفاده از مواد طبیعی مانند مخلوط پودر زردچوبه و آب آناناس تهیه شود.
این مواد را به سادگى با هم مخلوط کنید و ماسک را براى دو هفته و به مدت ٣٠ دقیقه به صورت روزانه مصرف کنید.
این ماسک بهترین نتایج را به شما خواهد داد.
