رفع بی‌خوابی شب با مصرف گلاب

مثبت زندگی:عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد به تشریح خواص درمانی گلاب پرداخت و از آن جمله به رفع نفخ معده و حتی مشکل بی‌خوابی در افراد اشاره کرد.

دکتر سید کاظم کاظمینی در ارتباط با تاثیرگلاب در درمان سردرد گفت: مصرف یا بوییدن‌گلاب به دلیل تقویت سیستم عصبی، در درمان بسیاری از سردردها کاربرد دارد و هنگام شب، برای رفع بی‌خوابی مفید است.

فواید گلاب

کاهش خستگی

تاثیر گلاب در کاهش خستگی از دیگر کاربردهای مهم آن است. علاوه بر این مزایا، بوی این فرآورده گیاهی برای قلب و مغز مفید، آرام‌بخش و تسکین‌دهنده است.

افرادی که دچار علائم گرمی ناشی از استرس، عصبانیت زیاد، بی‌خوابی، گرمی مزاج پایه، مصرف گرمی‌ها، مواجه با فصول یا ساکن در مناطق گرمسیر هستند، با مصرف‌گلاب یا شستشوی بدن با گلاب تسکین می‌یابند.

مفید برای معده

گلاب ماده‌ای مفید برای معده و دهانه این عضو دستگاه گوارشی است و می‌تواند در رفع نفخ یا ریفلاکس معده مؤثر عمل کند.

مجاری هوایی و ریه‌

از سوی دیگر گلاب برای مجاری هوایی و ریه‌ها نیز مفید است و به عنوان نرم‌کننده و لینت‌دهنده مجاری هوایی و حلق و گلو استفاده می‌شود.

غرغره کردن گلاب‌بر کاهش التهابات و سرخی حلق، لوزه‌ها و حنجره تاثیر مثبتی دارد و همچنین برای تقویت لثه و حتی بهبود آفت‌های دهان کاربردی است.