نگاهی به علل ایجاد بوی بدن و روش‌های مقابله با آن

دکتر امیر مجلسی - متخصص بیماری‌های داخلی

0
250
بوی بدن
مثبت زندگی: بوی بدن به دلایل گوناگون به وجود می‌آید. شدت و حدت آن هم بستگی به میزان تعریق بدن دارد. البته عرق بدن به خودی خود فاقد بو است و بوی متصاعد شده به دلایل دیگر است. دلایلی که در ادامه به مهمترین آنها اشاره می‌کنیم:

– مهم‌ترین عامل عدم رعایت بهداشت خصوصا عدم استحمام و استفاده مکرر و طولانی‌‌مدت از یک دست لباس (لباس زیر و رو) است.

– با توجه به تحقیقات جدید پزشکی استرس و فشارهای روحی فرد از عوامل مهم آن است. هرچه میزان این فشار و استرس بیشتر باشد بوی متصاعد شده آزاردهنده‌تر می‌شود. معمولا خجالت، احساس تنهایی، عدم اعتماد به نفس و نگرانی در افرادی که دچار بوی بدن هستند، همراه است.

– بسیاری از بوهای بدن ناشی از فعال شدن باکتری‌های بی‌هوازی در اثر تعریق و قرار گرفتن در محیط مرطوب است. در این بین، کسانی که بیشتر عرق می‌کنند بیشتر دچار عوارض حاصل از آن می‌شوند.

بوی بدن

– جنس لباس از دیگر دلایل است. لباس‌هایی که از جنس الیاف مصنوعی هستند باعث مساعد شدن و تشدید تعریق و در نهایت تولید بو از بدن می‌شود.

– در بانوان در زمان دوره‌های قاعدگی و استرس این وضعیت شدت بیشتری پیدا می‌کند.

– مصرف زیاد غذای چرب، شیرینی و مواد قندی، گوشت قرمز و مواد غذایی با فیبر کم.

– تغییر و عدم موازنه در متابولسیم بدن.

– کاهش منیزیم و روی.

– از بین رفتن باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی در اثر مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و استروئیدها.

– کمبود آنزیم‌های سیستم گوارشی. تعداد قابل ملاحظه‌یی از افرادی که از بوی بدن رنج می‌برند دچار کمبود آنزیم‌های گوارشی هستند.

– و بالاخره بیماری‌هایی شامل: نارسایی کبد، بیماری‌های کلیوی، دیابت، مشکل هضم غذا (یبوست)، انگل و پارازیت و عفونت‌های قارچی.

راه‌های مقابله با بوی بدن

۱- حمام روزانه (باعث زدودن باکتری‌ها از پوست می‌شود).

۲- عدم استفاده از لباس‌های تنگ.

۳- استفاده از لباس‌های نخی یا الیاف طبیعی.

۴- تغییر در رژیم غذایی (مصرف مواد غذایی حاوی فیبر، سبزیجات و میوه تازه مفید است).

بوی بدن

۵- کاهش یا حتی عدم استفاده از کافئین و تنباکو.

۶- مصرف منیزیم، روی و ویتامین B.

۷- استفاده موضعی از سرکه سیب در زیر بغل جهت کاهش PH پوست (باکتری‌ها در PH پایین قابل رشد نیستند).

۸- استفاده موضعی از سرکه سفید در مواردی که بوی متصاعدشده شدید و آزاردهنده است.

مهم: بسیاری از مردم با استفاده از اسپری‌های خوشبوکننده سعی در از بین بردن بوی بدن خود می‌کنند، در صورتی که این عمل فقط پوششی برای پنهان کردن این وضعیت است. با توجه به توضیحات فوق بهتر است به جای استفاده از این گونه مواد، به درمان اصولی و رفع عوامل زمینه اقدام کرد.

پاسخ دادن

دیدگاه خود را وارد کنید
لطفا نام خود را وارد کنید

3 × سه =