مثبت زندگی: تابستان در راه است و همیشه با گرم شدن هوا، اتفاقی تلخ برای گرمایی‌ها می‌افتد. می‌پرسید چه اتفاقی؟ عرق سوزی!
عرق‌سوز شدن اسباب ناراحتی خیلی‌هاست و در تابستان برای اکثر افراد اتفاق می‌افتد. افرادی که فعالیت بیرون از خانه دارند یا از لباس‌های پوشیده استفاده می‌کنند، بیشتر دچار عرق‌سوزی می‌شوند اما خب برخلاف تصورها، درمان عرق سوزی کار چندان دشواری نیست. ناحیه عرق‌سوز شده معمولاً خود به خود خوب می‌شود؛ اما اگر خوب نشد و بهبودش طول کشید، بهتراست از توصیه‌هایی استفاده کنید که در این مقاله مثبت زندگی در اختیارتان می‌گذاریم. همراه ما باشید.
چرا عرق‌سوز می‌شویم؟
عرق سوزی با انسداد مجاری عرق پوست و معمولاً در آب‌وهوای گرم و مرطوب اتفاق می‌افتد. پوشیدن لباس‌های پوشیده و سنگین در هوای گرم باعث تشدید این وضعیت می‌شود؛ چون این لباس‌ها از تنفس پوست جلوگیری می‌کند و بالطبع باعث بدتر شدن وضعیت عرق‌سوزی می‌شود.
مشکل عرق‌سوز در نوزادان، کودکان نوپایی که والدین‌شان لباس‌هایی بسیار گرم نسبت به آب‌وهوا تنشان می‌کنند، بیشتر اتفاق می‌افتد.
شکل عرق‌سوزی چگونه است؟
عرق‌سوز را می‌توانید به صورت برآمدگی‌های ریزی روی پوست تشخیص دهید که معمولاً به صورت خوشه‌ای روی ناحیه‌ای از پوست ایجاد می‌شود. عرق‌سوز ممکن است زیر بغل، بین ران‌ها، روی باسن یا پشت اتفاق بیفتد. اگر عرق‌سوز اذیت شود–مثلاً با پوشیدن پشت هم یک لباس–ممکن است موجب یک مشکل پوستی دیگر شود.
عرق سوزی در بزرگسالان
در بزرگسالان، عرق‌سوز به ندرت به مراقبت پزشکی نیاز دارد اما برای بچه‌های کوچک در صورت تداوم مشکل می‌بایست به پزشک مراجعه شود. همچنین اگر کودک دچار تب شدید شد یا عرق‌سوزها شروع به پخش شدن کردند، می‌تواند به مشکلی جدی تبدیل شود. گاهی اوقات، عرق‌سوز به اشتباه تشخیص داده می‌شود، ازاینرو اگر والدین نگران بودند، حتماً باید به پزشک مراجعه کنند. علائم غیرعادی عفونت عبارتند از:
– تورم زیاد یا قرمز شدن پوست آن ناحیه
– تب (بالاتر از ۹۹ درجه فارنهایت) همراه با لرز
– تورم غدد لنفی
– امتداد خطوط قرمزی از ناحیه عرق‌سوز شده
عرق‌سوز را می‌توان با روش‌های زیر درمان کرد:
۱. ناحیه موردنظر را خنک کنید. یک دستمال خنک و خیس روی عرق‌سوزها بگذارید یا حداقل برای ۲۰ دقیقه آن را زیر دوش آب سرد نگه دارید.
۲. لباس‌های محدودکننده را از آن قسمت درآورید. شلوارها و بلوزهای تنگ، پارچه‌های سنگینی مثل لیکرا را باید با پارچه‌های سبک و گشاد جایگزین کنید.
۳. بعد از دوش گرفتن یا استفاده از دستمال خنک و خیس، بگذارید ناحیه عرق‌سوزشده خود به خود در هوای آزاد خشک شود و از کشیدن حوله روی آن خودداری کنید.
۴. اگر ناحیه موردنظر خارش یا درد داشت، روی آن لوسیون کالامین یا کرم هیدروکورتیزون بزنید. اگر مشکل برطرف نشد، یا بدتر شد، از استفاده مجدد آن لوسیون و کرم اجتناب کنید.
۵. تا زمان بهبودی کامل، از صابون‌ها، لوسیون‌ها یا هر ماده خشن بر روی ناحیه عرق‌سوزشده خودداری کنید.
برای جلوگیری از بروز عرق‌سوز در آینده، موقع فعالیت یا بازی کردن در هوای گرم، برای خنک و خشک نگه‌داشتن پوست از لباس‌های گشاد و سبک استفاده کنید. نوزادان را متناسب با آب‌وهوا لباس بپوشانید. عرق‌سوز مشکل جدی نیست اما ناراحتی زیادی ایجاد می‌کند.
