درمان سردرد و سینوزیت با طب سنتی

0
98
درمان سردرد و سینوزیت با طب سنتی

مثبت زندگی: بیشتر افراد دست‌کم یک‌بار در زندگی خود درد و فشار سینوس را تجربه کرده‌اند و البته در بیشتر مواقع بدون مصرف هیچ داروی تجویزی بهبود یافته‌اند. برای درد سینوس به هر علت که باشد (ناشی از سرماخوردگی، آلرژی یا عفونت سینوسی) درمان‌های طبیعی وجود دارند که استفاده از آنها درد و علائم این بیماری را تسکین می‌دهد. درمان سردرد و سینوزیت با طب سنتی بسیار آسان است. همراه ما باشید تا در این مقاله شما را با روش‌های طب سنتی و خانگی درمان سینوزیت آشنا کنیم.

عفونت سینوس یا سینوزیت می تواند در هر سن و سالی سراغ افراد بیاید. در اغلب موارد، عفونت های سینوسی را می توان با داروهای خانگی درمان کرد، اما نباید از این بیماری غفلت کرد، زیرا می تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.

چرا سینوزیت سراغمان می آید؟

 سینوزیت معمولا به علت حمله یک ویروس رخ می دهد. البته باکتری یا قارچ ها هم می توانند عامل این بیماری باشند. یک سرماخوردگی ساده می تواند باعث تورم و التهاب سینوس و در نهایت تجمع خلط و مسدود شدن سینوس ها شود. علاوه بر موارد فوق، عفونت سینوسی می تواند به دلایلی مانند آلرژی، پولیپ و انحراف تیغه بینی و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و دود سیگار بروز یابد.

علائم سینوزیت مزمن را بشناسید

علائم شایع سینوزیت مزمن اغلب به صورت سردرد، حساسیت صورت به لمس، درد یا فشار، گرفتگی بینی، تغییر رنگ ترشحات بینی، گلو درد، سرفه و تب بروز کرده و در برخی افراد با خم شدن سر به جلو سر دردها تشدید می شود.محققان دانشگاه مرکز پزشکی مریلند توصیه می کنند که به منظور باز شدن سینوس‌ها، سه تا چهار بار در روز از بخور بهره گرفته شود برای تسکین علائم عفونت سینوس، می‌توان برخی از داروهای خانگی طبیعی را مورد استفاده قرار داد. همچنین بهتر است با پزشک خود برای تشخیص و درمان مناسب مشورت کنید.

با درمان خانگی عفونت‌های سینوس را فراری دهید

درمان های خانگی عفونت سینوس به خصوص در افراد مبتلا به سینوزیت مزمن در موارد بسیاری از داروهای شیمیایی موثرتر است. برخی از این راهکارها به شرح زیر است:

کمپرس گرم

 این درمان خانگی در کاهش درد و التهاب گونه ها و مناطق اطراف ابرو بسیار موثر است.این دردها اغلب با خم کردن سر و یا دراز کشیدن بیشتر احساس می شود. برای تسکین دردها کافی است که یک حوله را در آب داغ قرار داده و حوله را فشار دهید تا آب آن خارج شود. سپس آن را روی گونه ها و پیشانی خود به مدت سه دقیقه قرار دهید.گفتنی است کمپرس گرم به تخلیه مخاط بینی و باز شدن سینوس ها و رفع درد و التهاب کمک شایانی می کند.

شستشوی بینی

شست‌وشوی بینی با سرم استریل از درمان های خانگی موثر برای باز شدن سینوس ها به شمار می‌رود.این درمان به عنوان یکی از امن ترین و ارزان ترین راهکارها برای کاهش عفونت سینوس شناخته شده است. کافی است تا یک سرنگ را از سرم پر کرده و محلول محتوی آن را با فشار وارد یکی از سوراخ های بینی کنید. در همین حالت نفس عمیق کشیده و با خروج هوا از بینی مایع از سوراخ دیگر بینی‌تان خارج شود.

معجزه بخور

 استفاده از بخور یکی از درمان‌های خانگی موثر برای التهاب و عفونت سینوس ها است.محققان دانشگاه مرکز پزشکی مریلند توصیه می کنند که به منظور باز شدن سینوس‌ها، سه تا چهار بار در روز از بخور بهره گرفته شود. کافی است آب را در یک ظرف کوچک جوشانده و سر خود را با یک حوله بپوشانید و بخار آن را به طور مداوم برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استنشاق کنید.بخور به شل شدن خلط های غلیظ مجرای تنفسی و باز شدن راه بینی و کاهش درد و التهاب سینوس ها کمک زیادی می کند.

ماساژ با روغن‌های طبیعی

مناطق دردناک صورت مانند گونه ها، پیشانی و ناحیه اطراف ابرو را با روغن زیتون و آویشن یا مرزنجوش ماساژ دهید. ماساژ چند قطره از روغن اوکالیپتوس بر روی بینی و پیشانی قبل از خواب موجب کاهش درد و از بین رفتن سنگینی ناشی از عفونت سینوس ها می شود که در نتیجه آن، خواب راحتی در تمام شب خواهید داشت کارواکرول موجود در روغن آویشن به عنوان یک ماده ضد اسپاسم در طبیعت شناخته شده که در درمان سینوزیت بسیار موثر است.چند قطره روغن آویشن را با نصف فنجان روغن زیتون ترکیب کرده و آن را به آرامی بر روی گونه، بینی و پیشانی‌تان به آرامی ماساژ دهید تا از شر دردهای سینوزیت رها شوید.

درمان سردرد و  سینوزیت با طب سنتی

معجزه اوکالیپتوس

روغن معطر و فرار اوکالیپتوس در درمان عفونت‌های سینوس بسیار مفید است.روغن اوکالیپتوس به عنوان یک ضد احتقان عمل کرده و موجب کاهش التهاب می شود. اضافه کردن هفت تا هشت قطره از این روغن معطر در مخزن دستگاه بخور یا یک فنجان آب جوش و استنشاق آن به باز شدن انسداد مجاری تنفسی و سینوس ها کمک فراوانی می کند. علاوه بر استنشاق بخور، ماساژ چند قطره از روغن اوکالیپتوس بر روی بینی و پیشانی قبل از خواب به دلیل خاصیت آرام بخشی و ضدالتهابی آن موجب کاهش درد و از بین رفتن سنگینی ناشی از عفونت سینوس ها می شود که در نتیجه آن، خواب راحتی در تمام شب خواهید داشت.

معجزه سرکه سیب

بخش اصلی سرکه سیب یعنی اسید استیک مانع از رشد باکتری ها شده و می تواند برای درمان عفونت سینوسی بسیار موثر باشد.نوشیدن یک لیوان آب گرم که به آن یک قاشق مرباخوری سرکه سیب و یک قاشق مرباخوری عسل اضافه شده باشد، توصیه می‌شود. بهتر است این درمان را به مدت یک هفته ادامه دهید.علاوه بر این می توانید یک یا دو قاشق مرباخوری از سرکه سیب را در آب داغ ریخته و بخور آن را استنشاق کنید.

معجزه نوشیدن مایعات داغ

 برای درمان سینوزیت مزمن و کاهش انسداد بینی، در طول روز مایعات گرم بیشتری بنوشید. آب گرم یکی از بهترین مایعاتی است که می تواند به باز شدن راه بینی و خروج عفونت از سینوس ها کمک کند.

معجزه دمنوش زنجبیل

دمنوش زنجبیل داغ یکی دیگر از درمان های خانگی موثر برای عفونت سینوسی است.مقداری زنجبیل تازه را در یک فنجان آب جوش به مدت پنج دقیقه بجوشانید. سپس مقدار کمی آب لیمو و یک قاشق مرباخوری عسل را به این دمنوش اضافه کنید تا طعم و مزه آن دلچسب شود.این نوشیدنی را دو تا سه بار در روز بنوشید. چای زنجبیل خواص ضد باکتری و ضد التهابی زیادی داشته و در درمان بیماری های بسیاری موثر است.

دمنوش شنبلیله

 نوشیدن دمنوش داغ شنبلیله می تواند در تسکین احتقان بینی بسیار موثر بوده و موجب بهبود عفونت سینوسی شود. می‌توانید مقداری سیر تازه خرد شده را در آب جوش ریخته و بخور آن را استنشاق کنید.دو قاشق چایخوری از دانه شنبلیله را در یک کاسه کوچک آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و اجازه دهید دانه ها نرم شود. حال چای شما آماده شده و یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کنید.این نوشیدنی داغ ضد التهاب بوده و موجب کاهش احتقان بینی و درد از روی گونه ها و پیشانی ها می شود.

سیر

 سیر دارای خواص آنتی باکتریایی بوده و می تواند برای درمان عفونت سینوس مورد استفاده قرار بگیرد.این درمان برای افراد مبتلا به سینوزیت مزمن بسیار مفید بوده و جویدن یک یا دو حبه سیر خام با معده خالی بدون شک یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان عفونت سینوس‌ها است. همچنین می‌توانید مقداری سیر تازه خرد شده را در آب جوش ریخته و بخور آن را استنشاق کنید.سیر در طبیعت یک ضد احتقان طبیعی شناخته می‌شود و با پاکسازی مخاط ها به باز شدن گرفتگی بینی کمک می کند.

عصاره‌ی هسته‌ی گریپ فروت

در میان بهترین درمان‌های خانگی طبیعی برای سینوزیت، عصاره‌ی هسته‌ی گریپ فروت از قدرت درمانی بسیار بالایی برخوردار است؛ به خصوص اگر مدت زیادی باشد که با سینوزیت دست و پنجه نرم می‌کنید. می‌توانید با استفاده از هسته و گوشته‌ی گریپ فروت خشک و خرد شده عصاره‌ی هسته‌ی گریپ فروت را به دست آورید. گریپ فروت دارویی طبیعی است که می‌تواند به طور موثر عفونت را کاهش دهد. عصاره‌ی هسته‌ی گریپ فروت را می‌توان به شکل‌های مختلف استفاده کرد.

عصاره‌ی هسته‌ی گریپ فروت به شکل اسپری می‌تواند به رفع مخاط غلیظ در بینی، و هم‌زمان، به پیشگیری از رشد آلودگی‌های میکروبی در بافت‌های ملتهب و ضعیف سینوس کمک کند.

استنشاق بخار روغن ارگانو (oregano)

از دیگر انواع روغن‌هایی که در میان بهترین درمان‌‌های خانگی طبیعی برای سینوزیت جای دارند، روغن ارگانو است. این روغن با خواص ضد باکتریایی‌اش معمولا برای بهبود وضعیت سلامتی عمومی و هم‌چنین رفع گرفتگی مجرای بینی به کار می‌رود.

درمان سردرد و  سینوزیت با طب سنتی

آب گوجه فرنگی داغ

گوجه فرنگی نوعی میوه است که کاربردهای مثبت فراوانی دارد. گوجه فرنگی نه تنها به عنوان یک ابزار برای زیبایی پوست یا عاملی برای خنک شدن در هوای داغ استفاده می‌شود، بلکه هم‌چنین در میان بهترین و فوق‌العاده‌ترین درمان‌های خانگی طبیعی برای سینوزیت نیز قرار دارد. پژوهش‌ها ثابت کرده‌اند گوجه‌ فرنگی سرشار از ویتامین A و خواص ضد التهابی است که می‌تواند دیواره‌های مخاطی حفره‌ی سینوس را کاملا کاهش ‌دهد.

بوی پیاز را استشمام کنید

پیاز یکی دیگر از موادی است که لازمه‌ی هر آشپزخانه است. جای تعجب نیست، پیازی که به خاطر گوگرد موجود در آن، یک ضد باکتری شناخته شده است،‌ به عنوان یکی از بهترین درمان‌های خانگی طبیعی برای سینوزیت به شمار رود. برای مداوای عفونت سینوس، باید پیاز مصرف کنید.

آب نمک درست کنید

مسلما هر وقت احساس ناراحتی ناشی از عفونت سینوس به سراغ‌تان آمده باشد، دست‌کم یک بار استفاده از محلول آب و نمک به شما توصیه شده است. اگر شما هم به شدت به استفاده از آن علاقه دارید، پس حتما می‌توان محلول آب و نمک را نیز در میان یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای سینوزیت قرار داد.

رایحه درمانی

نمی‌توان انکار کرد درمان‌هایی که در آن‌ها از داروهای گیاهی استفاده می‌شود، همواره یکی از موثرترین و بی‌خطرترین درمان‌های خانگی برای سینوزیت هستند. برای مداوای سینوزیت، استنشاق بخار متصاعد از منابع گیاهی یا طبیعی بسیار مفید است. این کار نه تنها به طور کلی سینوزیت‌تان را درمان می‌کند، بلکه هم‌چنین شما را دائما در آرامش نگه می‌دارد.

در واقع، اگر بتوانید از محصولات گیاهی یا رایحه درمانی نظیر اوکالیپتوس، رزماری، و نعناع فلفلی استنشاق کنید، قادر خواهید بود باکتری‌های موجود در بینی‌تان را از بین ببرید و علائم انسداد سینوس‌های‌تان را به سرعت تسکین دهید. با وجود این، به گفته‌ی دکتر لین، ساز و کار این روش درمانی هم‌چنان مشخص نیست. ولی آدم‌ها هم‌چنان باور دارند این روش یکی از موثرترین درمان‌های خانگی طبیعی برای سینوزیت است. برای نمونه، با استنشاق نعناع با هر بار ورود هوا به داخل مجرای بینی‌تان حس خنکی خوشایندی تجربه کنید و هم‌چنین احساس کنید مجرای بینی‌تان باز شده است.

منابع گیاهی همواره در دسترس‌تان قرار دارند و بسیار امن و بی‌خطر هستند. می‌توانید آن‌ها را از فروشگاه‌های مواد بهداشتی، داروخانه‌ها، و عطاری‌ها خریداری کنید. بنابراین، اگر از مشکل سینوس رنج می‌برید، بهتر است گیاهانی نظیر نعناع فلفلی، اوکالیپتوس، علف لیمو بهره ببرید؛ در این صورت، وضعیت‌تان به سرعت رو به بهبودی می‌رود.

پاسخ دادن

دیدگاه خود را وارد کنید
لطفا نام خود را وارد کنید

یک × پنج =