جرم گیری دندانها در منزل
مثبت زندگی: با توجه به اینکه جرم گیری دندان توسط پزشک نسبتاً پرهزینه است و علاوه برتاثیرات نامطلوب روی سلامت دندان و لثه، سطح دندان را هم خشنتر میکند، راههایی ساده در منزل برای جرم گیری و سفید کردن دندانها توصیه میشود.
اگر میخواهید که دندانهای خود را به شیوهای غیر از شیوه پزشکی سفید کنید، یا اینکه سفیدی دندانهایتان را پس از جرمگیری حفظ کنید، برخی از نسخهها و راهکارها زیر در منزل توصیه میشود:
زغال چوب فعال!
این نوع زغال، فراوری شده و قراردادن آن در دهان آسیبی به بدن نمیزند! این زغال دارای فواید سم زدایی و یک راه حل خانگی برای سفید کردن دندانها است و قرار دادن آن بر روی دندان باعث میشود که جرمهای روی دندان از بین برود. توصیه میشود که این زغال را با خمیردندان مخلوط کرده و به مدت سه دقیقه بر روی دندان گذاشته و دندانها را با آن مسواک کنید. این کار را در هفته دو یا سه بار تکرار کنید.
پوست موز
پوست موز سرشار از پتاسیوم، منیزیم، ننگنز و دیگر مواد معدنی است. این مواد معدنی در موز جذب مینای دندانها میشوند و اثر سفیدکنندگی دارند. توصیه میشود که در هفته، دو بار پوسته داخلی موز را بر روی دندانهای خود بکشید تا دندانها را سفید کنند.
سرکه سیب
غرغره کردن ترکیبی از آب و سرکه سیب، جرمهای ایجاد شده بر روی دندانها را از بین میبرد و این ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد.
روغن نارگیل
روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتریایی است که باید آنرا روزانه به مدت ۵ دقیقه غرغره کرد.
بی کربنات سدیم یا جوش شیرین
با اضافه کردن کمی جوش شیرین به خمیردندان میتوانید از خاصیت سفید کنندگی جوش شیرین بهره مند شوید. اما از استفاده هر روز آن باید پرهیز کرد؛ زیرا این کار موجب پوسیدگی مینای دندان میشود.
هیدروژن پراکسید یا آب اکسیژنه
مقداری از این ماده را با آب مخلوط کنید و روزمره آن غرغره کنید ولی در صورت ایجاد حساسیت مصرف آن را متوقف کنید.