مثبت زندگی: اسطوخودوس که به نام‌های اسطوقدوس یا لاوندر هم شناخته می‌شود یکی از بهترین
گیاهان دارویی در طب سنتی برای لاغری، درمان فشار خون بالا، دیابت و بی‌خوابی محسوب می‌شود.
در ادامه همراه ما باشید تا با فواید دمنوش اسطوخودوس برای سلامتی بدن بیشتر آشنا شوید؛
خواص اسطوخودوس برای پوست و مو
توجه: پیش از گذاشتن هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی
پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.
1. درمان آکنه و جوش صورت
روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی است و به دلیل مقادیر بالای آنتی
اکسیدان‌هایی که دارد، به پاک سازی پوست و درمان آکنه و جوش صورت کمک می‌کند.
علاوه بر این روغن اسطوخودوس یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای درمان جای جوش است.
2. درمان شپش سر
اسطوخودوس یکی از بهترین گیاهان دارویی برای پاک سازی پوست سر و موها بوده و از بهترین روش‌های
طبیعی برای درمان شپش سر محسوب می‌شود.
3. درمان شوره سر
روغن اسطوخودوس دارای خواص ضدالتهابی و ضد قارچی هستند و برای پیشگیری و درمان شوره سر مفید است.
4. درمان ریزش مو
اسطوخودوس یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت موی سر است که به تقویت و افزایش رشد مو کمک
کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
حتما بخوانید: ۵ روغن شفابخش و طرز استفاده از آنها
فواید دارویی و درمانی اسطوخودوس برای بدن
5. لاغری و کاهش وزن
گفته می‌شود که مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های موجود در اسطوخودوس به سم زدایی روده‌ها کمک کرده و با
کاهش جذب چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود.
6. معده و دستگاه گوارش
اسطوخودوس دارای خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی قوی بوده و به عنوان یکی از بهترین داروهای گیاهی برای
بهبود هضم غذا، درمان معده درد و یبوست، اسهال و سلامت دستگاه گوارش شناخته می‌شود.
7. فشار خون و قلب
مقادیر بالای لینانول موجود در اسطوخودوس به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می‌دهد.
همچنین اسطوخودوس باعث بهبود گردش خون در بدن شده و فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.
8. بی خوابی
اسطوخودوس یکی از خوشبوترین گیاهان دارویی در جهان است که باعث آرامش شده و از بهترین روش‌های
طبیعی برای درمان بی‌خوابی شبانه به حساب می‌آید.
بخور اسطوخودوس یا نوشیدن یک فنجان دمنوش اسطوخودوس قبل از خواب به درمان بی‌خوابی کمک می‌کند.
9. استرس و اضطراب
اسطوخودوس در طب سنتی برای درمان استرس و اضطراب استفاده می‌شود؛ اسطوخودوس دارای خواص آرام‌بخش
طبیعی است و می‌تواند استرس، اضطراب، تنش عصبی و افسردگی را درمان کند.
10. مغز و اعصاب
اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد
خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد.
11. سرماخوردگی
اسطوخودوس دارای خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی قوی است و می‌تواند با پاکسازی سیستم تنفسی از خلط، به
درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلو درد، سرفه، آسم و سینوزیت کمک کند.
12. قاعدگی
اسطوخودوس به دلیل خواص ضددرد طبیعی و آرام بخش قوی که دارد، برای درمان سندروم پیش از قاعدگی مفید
بوده و به درمان درد پریود کمک می‌کند.
13. کبد چرب
اسطوخودوس به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌هایی که دارد به پاک سازی و سم‌زدایی کبد کمک کرده و باعث
درمان بیماری‌هایی مانند کبد چرب می‌شود.
14. سردرد و میگرن
اسطوخودوس دارای خواص ضددرد و آرام‌بخش طبیعی است و برای درمان سردرد و میگرن مفید است.
15. خواص دمنوش اسطوخودوس
چای و دمنوش اسطوخودوس در طب سنتی برای درمان بی‌خوابی، استرس و اضطراب، کاهش فشار خون بالا،
پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، درمان معده‌درد و حالت تهوع، آکنه و جوش صورت و سردرد و میگرن مفید
است.
طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس
یک قاشق غذا خوری از گل های خشک شده اسطوخودوس را به 2 فنجان آب جوش اضافه کنید و
بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. دمنوش اسطوخودوس شما آماده است، مقداری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و بنوشید.
شما می‌توانید روزانه 1 تا 2 فنجان دمنوش اسطوخودوس، مصرف کنید.
عوارض، مضرات و مواد منع مصرف
نوزادان و کودکان
اسطوخودوس باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن نوزادان و کودکان پسر شده و خطر ابتلا به ژنیکوماستی
(رشد غیر طبیعی سینه‌ها در پسر) را افزایش می‌دهد.
زنان باردار و شیرده
متخصصان توصیه می‌کنند که زنان در دوران بارداری و شیردهی بهتر است از مصرف چای و دمنوش اسطوخودوس اجتناب کنند.
قندخون و دیابت
هنوز تحقیقات جامعی درباره اثرات اسطوخودوس بر روی قندخون صورت نگرفته به همین دلیل توصیه می‌شود
که افراد مبتلا به دیابت از زیاده‌روی در مصرف آن اجتناب کنند.
جراحی
اسطوخودوس بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می‌گذارد به همین دلیل ممکن است با داروهای بیهوشی تداخل
داشته باشد، توصیه می‌شود که دو هفته قبل از جراحی از مصرف اسطوخودوس اجتناب کنید.
طبع اسطوخودوس
طبیعت اسطوخودوس گرم و خشک است. اسطوخودس حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها، لینانول و سینئول و الکل است.
اسطوخودوس از گیاهان گلدار متعلق به خانواده نعناعیان است که برگ‌های دراز و باریک دارد و گل‌‌های آن، کوچک
خوشه‌‌ای به رنگ‌های آبی، بنفش و قرمز تیره هستند.
اسطوخودوس بومی شمال آفریقا و مدیترانه است.
از اسطوخودوس بیشتر برای تهیه چای و دمنوش اسطوخودوس، روغن اسطوخودوس و در آروماتراپی استفاده می‌شود.
