چطور رابطه جنسی امنی داشته باشیم؟

0
638
رابطه جنسی امن
مثبت زندگی: عفونت منتقله جنسی یا STD همانطور که از نامش پیداست؛ عفونتی است که از طریق رابطه جنسی منتقل می‌شود. جالب است بدانید حتی لمس کردن نیز می‌تواند موجب شیوع این بیماری از طریق پوست شود!

به‌طور کلی عفونت‌های منتقله جنسی تا حد زیادی قابل پیشگیری هستند. هر ساله فقط در آمریکا ۲۰ میلیون نفر
مبتلا به ‌‌STD تشخیص داده می‌شوند، با این‌حال تعداد بسیاری از این عفونت‌ها درصورت رعایت نکات بهداشت جنسی؛ قابل پیشگیری هستند.

تنها راه تضمین شده برای مبتلا نشدن به عفونت‌های منتقله جنسی عدم برقراری رابطه جنسی است که برای اکثر
مردم راه‌حلی منطقی به نظر نمی‌رسد. بنابراین بهترین راه روی آوردن به روش‌هایی است که امکان ابتلا به ‌‌STD را
حین برقراری رابطه جنسی کاهش می‌دهد.

مراقبت قبل از رابطه جنسی

موثرترین روش پیشگیری از STD قبل از برقراری رابطه جنسی آغاز می‌شود. در ادامه به توضیح این روش‌ها می‌پردازیم:

به همسر خود وفادار باشید و از داشتن شرکای جنسی متعدد خودداری کنید.
با همسر خود درباره تجربه‌های جنسی گذشته خود صادقانه صحبت کنید.
قبل از رابطه جنسی هر دو نفر باید آزمایش دهید.
زمانی که تحت تاثیر الکل یا مواد مخدر هستید از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید.
واکسیناسیون در برابر ویروس پاپیلوم انسانی (HPV) و هپاتیت B (HBV) را فراموش نکنید.
با همسرتان درباره سلامت جنسی خود صحبت کنید. طبیعتا همه از اینکه مبتلا به عفونتند، مطلع
نیستند بنابراین انجام آزمایش قبل از رابطه جنسی بسیار ضروری است.
اگر تشخیص داده شد که به STD مبتلا هستید حتما این موضوع را با همسر خود درمیان بگذارید تا
بتوانید تصمیمات آگاهانه‌ای بگیرید.
همچنین باید صراحتا از شریک جنسی خود بخواهید اگر به این بیماری مبتلاست حقیقت را به شما بگوید.
مراقبت قبل از رابطه جنسی

تمرین رابطه جنسی امن

داشتن رابطه جنسی امن به معنی استفاده از محافظی از جنس لاتکس یا پلی‌اورتان برای هر نوع رابطه جنسی
است و می‌تواند شامل موارد زیر شود:

استفاده از کاندوم مردانه یا زنانه

شستن بدن بعد از رابطه کمک می‌کند هر نوع ماده عفونی از روی پوست پاک شود. به ویژه زنان باید بعد از رابطه
جنسی ادرار خود را تخلیه کنند تا احتمال ابتلا به عفونت ادراری کاهش یابد.

استفاده از کاندوم مردانه یا زنانه

استفاده صحیح از کاندوم

زمانی که از کاندوم یا سایر محافظ‌ها استفاده می‌کنید، الزامی است که به دستورالعمل نوشته شده روی جعبه
دقت کنید. استفاده درست از کاندوم تاثیرگذاری آن را افزایش می‌دهد. به همین منظور موارد زیر را رعایت کنید:

تاریخ انقضا را بررسی کنید

مطمئن شوید بسته کاندوم دارای پلاستیک حبابی است و سوراخ نشده.

کاندوم را به درستی قرار دهید.

نوک کاندوم را خالی بگذارید.

قبل از اینکه رابطه را آغاز کنید کاندوم را بپوشید.

از روان‌کننده‌های مخصوص جنس کاندوم استفاده کنید.

بعد از رابطه جنسی کاندوم را نگه دارید تا نلغزد.

کاندوم را به درستی بیرون آورده و دور بیندازید.

هرگز بعد از اینکه کاندوم را بیرون آوردید، دوباره نپوشید.

هرگز یک کاندوم استفاده شده را مجددا استفاده نکنید.

حتما بخوانید: بررسی تاثیر قرص‌های ضدبارداری بر تمایلات جنسی

خطرات احتمالی

کاندوم‌ها و سایر محافظ‌ها، در جلوگیری از تبادل عفونت‌ها بسیار کارآمد هستند. آنها همچنین میزان تماس
پوستی را کاهش می‌دهند و از ابتلا به بیماری‌هایی که از طریق لمس منتقل می شوند، جلوگیری می‌کنند.

با این حال این محافظ‌ها کاملا از انتقال بیماری‌ها جلوگیری نمی‌کنند. سیفلیس، تبخال و HPV عفونت‌هایی
هستند که از طریق تماس پوستی منتقل می‌شوند.

اگر شریک جنسی شما به تبخال تناسلی مبتلا است باید برای اطلاع از روش‌های جلوگیری به یک متخصص مراجعه
کنید تا از ابتلا به این بیماری و انتقال آن به دیگران جلوگیری شود.

اما این روش تبخال و عفونت را درمان نمی‌کند. باید بدانید تبخال تناسلی حتی اگر تبخال فعالی نداشته باشید؛ قابل انتقال است.

چکیده

با اینکه STD بسیار شایع است اما راه‌های بسیاری برای کاهش خطر ابتلا و برقراری رابطه جنسی امن وجود دارد.

اگر درباره روش‌های درست جلوگیری مطمئن نیستید با همسر و پزشک متخصص خود مشورت کنید. فراموش نکنید که باید با پزشک و شریک جنسی خود درباره فعالیت‌های جنسی‌تان صادق باشید تا خطر ابتلا به این بیماری کاهش یابد.

رابطه جنسی امن حق همه انسان‌هاست زیرا هرکس از نظر جنسی فعال باشد در معرض ابتلا به بیماری‌های منتقله جنسی است.

پاسخ دادن

دیدگاه خود را وارد کنید
لطفا نام خود را وارد کنید

هجده + یک =